Materi Taekwondo

 

MATERI TAEKWONDO

 

istilah-istilah dalam taekwondo

1. Sabeum = Sabeum adalah panggilan untuk pelatih/Instruktur

2. Dobok = Dobok merupakan Seragam Tae Kwon Do

3. Joonbi = Siap

4. Sijak = Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse))

5. Keuman = Selesai

6. Kyungrye = Hormat

7. Chariot = Mempersiapkan Diri

8. Eolgol = Sasaran atas (Kepala)

9. Moumtong = Sasaran tengah (Badan)

10. Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)

11. Dobeon = Dua Kali

12. Sambeon = Tiga Kali

13. Taegeuk

·         Illjang = Satu

·         Yeejang = Dua

·         Samjang = Tiga

·         Sahjang = Empat

·         Ohjang = Lima

·         Yukjang = Enam

·         Chiljang = Tujuh

·         Paljang = Delapan

 

Tiga materi dalam latihan

ü  Poomsae atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.

ü  Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

ü  Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

 

Filosofi sabuk pada Tae Kwon Do

1.       Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1

2.    Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.

3.    Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.

4.       Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.

5.       Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.

6.       Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

 

Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan

 

Pukulan

Yeop Jireugi = Pukulan Samping

Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas

Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait

Pyojeok Jireugi = Pukulan dengan Sasaran

Momtong Jireugi = Pukulan Mengarah ke Tengah (Pukulan Mengarah ke Ulu Hati)

Are Jireugi = Pukulan ke bawah

Oreon Jireugi = Pukulan Dengan Tangan Kanan Yang Dilakukan Sambil Menendang (ap chagi)

Eolgol Jireugi = Pukulan ke Atas (Pukulan Mengarah ke Kepala)

Hengek = Menunduk

Ap Joonbi = Siap

Tumbuh Jireugi = Tumbuh Noh

 

Tendangan

Ap Chagi = Tendangan depan ke arah depan perut menggunakan kaki depan

Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping

Yeop Chagi = Tendangan samping menggunakan pisau kaki

Dwi Chagi = Tendangan belakang

Twieo Dwi Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat

Twieo Yeop Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat

Goley/nare chagi = Tendangan ganda

Sip Chagi An Chagi = Tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki

Penriyti Chagi = Tendangan keliling.

Dwi Hurigi = Tendangan berputar melalui belakang.

Del'o chigi = Tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit

 

Tangkisan

Aremagi = Tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan

Eolgol Ceceumaki = Tangkisan ke arah kepala

Bakat Momtong Bakat Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah.

Bakat Momtong An Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.

An Magi = tangkisan dari arah luar.

Bina Magi an magi = tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas.

An palmok montong bakat magi = tangkisan ke arah lengan bawah

Momtong An Makki = tangkisan ke tengah dari luar ke dalam

Momtong Bakkat Makki = tangkisan ke tengah dari dalam ke luar

Sonnal Momtong Makki = tangkisan ke tengah dengan pisau tangan

Batang Son Momtong An Makki = tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan

Kawi Makki = tangkisan menggunting

Sonnal Bitureo Makki = tangkisan melintir dengan satu pisau tangan

Hecho Makki = tangkisan ganda ke luar

 Eotgoreo Arae Makki = tangkisan silang ke arah bawah

Wesanteul Makki = tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar